Tertekan...

Gedebushhh..serius sungguh tertekan pada hari ini..sebab-sebabnya; (1) mok setel insurans dan road tax kelisaku; (2) test 2 subjek mekanik mesin 2 pagi tok tapi agak ramai yang sik datang (grrrrrrr!!!!) (3) menyediakan surat amaran n surat tunjuk sebab kepada mereka2 yg sangat rajin sik datang kelas (4) molah skema jawapan utk kuiz, assignment n ujian mekanik mesin (5) marking, marking and marking (6) report penyeliaan LI ngn claim gik lom sempat nak di polah2 (7) dpt msg2 yg menyesakkan jiwa (arghhhhh!!!)

Jadi, apa yg harus saya lakukan?..tips dari seorg kenalan, mula-mula listkan kerja ya dolok. nakne paling penting, engkah atas skali, di ikuti yang kedua penting dan seterusnya..polah dolok yang paling penting, seterusnya yg kedua penting sampe la keja ya abis..tapi???gne mun suma keja ya mok pada masa yg sama..ya yg nyuruh tertekan..sampe tido pun sik lena..yg no (7) ya kira keja juak ka??hmm..ya just alasan utk tambahan kepada perkara-perkara yang menyesakkan jiwa..hehehe..

for me, salunya bila tertekan, tarit napas panjang2, plan keja dolok dengan sebaiknya..sik blh stres2, denga lagu sambil menyanyi2..sambil polah keja..pelu hepi2 polah keja bok la sik stres..bila time solat, brenti jap, solat..sangat tenang jiwa bila dah solat..sambung balit keja, jgn lupak makan, beriadah..insya Allah, keja boleh siap dengan jayanya..dalam masa yang ditetapkan..

kalau stres juak, layan main game sekejap..pasya sambung gik..paling penting, bila aku stress, kol mak or bapak aku..denga jak sora sidak, alhamdulillah, terbang rasa semua masalah..semua kerja akan jadi mudah..layan gamba mak n bapak aku..